獨木舟課程獨木舟一星章課程參加資格：年滿12歲及能夠在沒有救生衣/助浮衣的輔助下游泳50 米
日期 : 2021年3月14日 時間：09:50-17:00 (訓練及考核) 集合地點: 西貢 名額：8名 (可私人包班) 費用：$380/位 (包括獨木舟活動紀錄冊；不包括交通及午餐費用) 通過考核後另收證書費 $30。 服飾：合適的衣服及裝備，例如泳衣、泳褲、眼鏡帶、太陽帽、輕便透氣及合身的長袖外衣，並穿着適用於水上活動的包跟及包趾膠鞋（不可穿着沒有保護足踝功能的拖鞋及涼鞋） 訓練內容： （理論） 1. 哨子訊號之認識 2. 個人裝備 （實習） 1. 如何穿着救生衣 2. 前槳、後槳 3. 緊急停船 4. 搬運及上落艇技巧 5. 掃槳 6. 集合成艇排 7. 翻艇後作適當之處理 8. 雙人近岸清理艇隻 考核：由獨木舟教練或以上資歷者負責，而考核範圍與訓練內容相同。 獨木舟二星章課程 參加資格：持有一星章或少年獨木舟海馬章者，在訓練或考試進行時，須使用單人獨木舟 日期 : 2021年3月21日 時間：09:50-17:00 (訓練及考核) 集合地點: 西貢 名額：8名 (可私人包班) 費用：$380/位 (包括獨木舟活動紀錄冊；不包括交通及午餐費用) 通過考核後另收證書費 $30。 注意事項：必須帶備獨木舟活動紀錄冊 服飾：合適的衣服及裝備，例如泳衣、泳褲、眼鏡帶、太陽帽、輕便透氣及合身的長袖外衣，並穿着適用於水上活動的包跟及包趾膠鞋（不可穿着沒有保護足踝功能的拖鞋及涼鞋） 訓練內容： （理論） 1. 救生衣、槳及獨木舟之認識 2. 天氣之影響 （實習） 1. 個人搬運艇隻 2. 船尾舵轉向 3. 艇排之靈活運用 4. HI 型拯救法 考核：由獨木舟教練或以上資歷者負責，而考核範圍與訓練內容相同。 獨木舟三星章課程 參加資格：持有二星章或少年獨木舟海獅章者，在訓練或考試進行時，須使用單人獨木舟) 日期 : 2021年3月28日 時間：09:50-17:00 (訓練及考核) 名額：8名 費用：$380 (不包括交通及午餐費用)；通過考核後另收證書費 $30。 注意事項：必須帶備獨木舟活動紀錄冊 服飾：合適的衣服及裝備，例如泳衣、泳褲、眼鏡帶、太陽帽、輕便透氣及合身的長袖外衣，並穿着適用於水上活動的包跟及包趾膠鞋（不可穿着沒有保護足踝功能的拖鞋及涼鞋） 訓練內容： (理論） 1. 獨木舟運動安全須知 (實習） 1. 橫划 2. 靜止中之垂手式壓水平衡 3. 個人近岸清理艇隻 4. X 型拯救法 考核：由獨木舟教練或以上資歷者負責，而考核範圍與訓練內容相同。 獨木舟中級銅章課程 參加資格： 1. 年滿 14 歲 2. 持有三級星章證書或獨木舟初級證書或完成少年獨木舟三星證書認可課程 日期 : 2021年4月18日 時間：09:50-17:00 (訓練及考核) 名額：8名 費用：$450 (不包括交通及午餐費用)；通過考核後另收證書費 $30。 注意事項：必須帶備獨木舟活動紀錄冊 服飾：合適的衣服及裝備，例如泳衣、泳褲、眼鏡帶、太陽帽、輕便透氣及合身的長袖外衣，並穿着適用於水上活動的包跟及包趾膠鞋（不可穿着沒有保護足踝功能的拖鞋及涼鞋） 課程日數： 一天 (訓練及考核) 訓練內容： （理論） 1. 個人及小組之旅程裝備認識 2. 急救包、拖繩及暴寒袋的運用 （實習） 1. 個人搬運艇隻 2. 上落艇（碼頭/沙灘/斜道） 3. 個人近岸清理艇隻 4. 提手式壓水平衡 5. X 型拯救法（由拯救者進行） 考核： 由總會註冊二級獨木舟教練或以上資歷者負責，而考核範圍與訓練內容相同。 獨木舟中級銀章(技術)課程 參加資格： 持有中級銅章證書 課程日數： 一天 (訓練及考核) 訓練內容： （理論） 1. 地圖及指南針的運用 2. 獨木舟旅程之編排簡介（例：如何編寫旅程表。） 實習 1. 泳者救艇法（距離約 5 米）(俯身或跪膝法) 2. 愛斯基摩拯救法（距離約 10 米）(艇頭及橫槳式) 考 核： 由總會註冊二級獨木舟教練或以上資歷者負責、而考核範圍與訓練內容相同。 獨木舟中級銀章(旅程)課程 參加資格： 完成中級銀章（技術） 課程日數： 一天 訓練內容： 理論 1. 划舟旅程安全守則 實習 2. 一天不少於 15 千米的獨木舟旅程 考 核： 1. 由總會註冊二級獨木舟教練或以上資歷者負責，而考核範圍與訓練內容相同。 2. 需展示一日划舟旅程之裝備，並放置在適當位置；旅程裝備與中級獨木舟證書之應考裝備 相同。 備註: * 如因天氣改變或3號風球或黃色暴雨或5級風或外圍環境影響，活動可能會被取消，屆時安排改期, ** 以上所列明出發時間將不會因遲到而更改，而遲到或未到退款或改期要求亦將不會受理. *** 本會保留隨時修改及終止本活動之權利，如有任何變更內容或詳細注意事項將公布於本網頁，恕不另行通知. |
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